Компрессионные гольфы для бега — мнение врача

В современном мире бег, наряду с другими видами активного отдыха, не избежал печальной участи — стать полигоном для маркетинговых экспериментов производителей снаряжения.  В результате, наряду с действительно полезными вещами активно рекламируются решения, не имеющие серьезной доказательной базы. Сегодня мы попробуем разобраться в вопросе целесообразности использования компрессионных гольфов — действительно ли их использование оправданно или же это искусственно созданный маркетологами […]

Источник Омега 3

Лучший источник Омега 3: где содержатся?

Как показывает мой опыт, в вопросах связанных с Омега-3 существует большое количество заблуждений, вызванных в основном большим количеством  рекламных статей. Каждая лягушка свое болота хвалит. В результате простому обывателю, становится очень сложно найти лучший источник Омега 3. Давайте разбираться постепенно… Что такое Омега 3? Проблемы рекламных статей начинаются уже на этапе определений. Формально Омега 3 […]

Бег при варикозе

Наконец-то у меня дошли руки до написания данной статьи — в последнее время что-то часто стали задавать вопросы относительно бега при варикозе. Как всегда постараюсь обстоятельно разобрать все возможные варианты, что бы у вас не осталось никаких дополнительных вопросов. Если они все-таки появятся — не стесняйтесь и задавайте их в комментариях. Для того, что бы […]